Вступ до курсу
Чи відчуваєте ви, що застрягли в циклі негативних думок? Шкідливі звички заважають? Не знаєте, як змінити напрямок свого життя?
Цей курс розроблено, щоб допомогти вам змінити спосіб мислення та вжити заходів, щоб створити для себе щасливіше життя. Ваші думки контролюють те, що ви відчуваєте, і це, у свою чергу, визначає все, що ви робите.
Виділивши час на роздуми та відновивши позитивні твердження, ви відкриєте щастя, підвищите вашу впевненість і відчуєте внутрішній спокій. До того часу, коли ви закінчите цей курс, ви розвинете навички рефлексії, перенавчите свій процес мислення, визначите свою мету в житті. Це дасть вам можливість досягти особистих і професійних цілей
Цей курс гарантовано забезпечить вашу активність, зосередженість і навчить вас змінювати життєві навички для дому та роботи.
Для кого цей курс
Цей БЕЗКОШТОВНИЙ курс призначений для тих, хто хоче максимально використати своє життя. Ніяких попередніх вимог чи досвіду не потрібно
Цей курс для вас, якщо ви:
- Відчуйте, що ви не контролюєте своє життя
- Відсутність віри в себе, самоповаги
- Сподіваюся стати більш оптимістичним і загалом задоволеним
- Хочете зробити вражаючі зміни у своєму житті
Огляд курсу
Що ви отримаєте, пройшовши цей курс (загальні цілі ефективності):
- Знайти в собі найкраще
- Вивчіть практичні інструменти та техніки, щоб вести більш позитивне життя
- Плануйте та готуйтеся до позитивних змін, зростання та успіху.
- Навчіться медитувати
- Визначте, що вас мотивує, іншими словами – визначте свою мету
- Зрозумійте унікальність цінностей і перелічіть ті, які є особистими для вас
- Поверніть контроль над своїм життям
Проведення курсу
Цей курс є самостійним курсом, який складається з серії відео, презентацій і посилань на інший цінний вміст. Ресурси для підтримки цього курсу були ретельно підібрані фасилітаторами курсу. Центральне місце в цьому курсі особистісного розвитку займає щоденник роздумів, розроблений, щоб допомогти вам у навчанні. Журнал, який безпосередньо пов’язаний з кожним модулем курсу – ваш супутник на курсі.
Фасилітатори курсу
Френсіс Дойлі
Вікі Келлі
